前谷小の2年生が町たんけん

こんにちは、戸ヶ崎老人福祉センターです。
11月15日（水）、前谷小学校2年生4名が、生活科の授業の町たんけんでセンターへ来てくださいました。
子どもたちから、「センターの前を通るけど、どんなところかと思っていた。今日は中が見れてよかった。」と話があり、本当に小学生にとっては、町を知る大事な授業だなあと感じました。

質問した答えを熱心に書いていました。

 



 

センターの前で記念撮影！！

質問もしっかりできて、みんな満足な笑顔でした。

「メタボ・ロコモ講座」を開催しました！

　 彦沢老人福祉センターです。
　 11/7(火）センターの利用者を対象に介護にならないための「メタボ・ロコモ講座」を開催しました。

 三郷市役所健康推進課の協力により、メタボにならないための食生活や介護にならないための運動などについて講義していただき、たくさんの方に受講していただきました。

 

　 埼玉県では６５歳になってから要介護２以上になるまでの期間を「健康寿命」と呼んでいます。生き生きと健康で長生きするために健康寿命をのばすことは大切です。生活習慣を“ちょっと”見直し毎日の健康に気をつけましょう。

　 皆さん自分自身の健康のため真剣に話しを聞いておられました。これからも毎日の生活に気を付けてお過ごしてください。お疲れさまでした。

ふれあいデイ開催中！（岩野木）

こんにちは。岩野木老人福祉センターです。

本日は「ふれあいデイ」（一般公開日）です。
三郷市内にお住まいの方や、利用者のご家族の方であれば、
年齢に関わらず、本日は入場できます。

老人福祉センターってどんなところ？という方は、
一度、直接ご覧になってください。

カラオケやマッサージ器等も、無料で使えます。
また、センターの案内入りのポケットティッシュも配布しておりますので、
是非ご来場ください。


また本日は、「サークル作品展（秋）」最終日でもあります。

10月上旬に三郷市文化会館で行われた「ふれあい作品展」の出品作品や、「水墨画教室」「陶芸教室」「俳句同好会」「写真同好会」「書道同好会」の方々などの作品を展示しています。

ぜひご来館され、みなさんの力作を間近でご覧になってください♪

今日は、ハロウィンです。

こんにちは、戸ヶ崎老人福祉センターです。
10月31日（火）は、ハロウィンです。
センター内をちょっとハロウィンに模様替えして、利用者のみなさんをお待ちしています。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

おりがみサークルの方が持参してくださいました。

こちらは、職員の手づくりです。

 



「メタボ・ロコモ講座」を開催します！

彦沢老人福祉センターでは「メタボ・ロコモ講座」を開催いたします。
＊ロコモとは・・・身体を動かすのに必要な器官に障害がでて、自分で移動する能力が低下し、介護が必要になる危険が高い症状のことで、「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」の略です。

いつまでも元気でいられるように日常の生活を見直してみませんか？
専門家をお招きして、介護にならないための食事や運動について講義をしていただきます。

皆さま是非ご参加ください。

・日時：平成29年11月7日（火）午後1時より
・場所：彦沢老人福祉センター　大広間
・問い合わせ：彦沢老人福祉センター　048-953-5588　

 

芸術の秋です！

こんにちは戸ヶ崎老人福祉センターです。
　１０月７日、８日に文化会館で行われた「ふれあい作品展」の一部（戸ヶ崎老人福祉センター受付分）を戸ヶ崎老人福祉センター１階ロビーに展示しています。
　１０月１９日（木）まで展示していますので、ぜひご来館ください。

　「どの作品もよくできてるね」とみなさんで楽しまれていました。

 

 

俳句や短歌、手芸など様々な作品が出展されました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こちらは、戸ヶ崎デイサービスセンター利用者のちぎり絵です。

塩分の控え方の講座を開催

こんにちは、戸ヶ崎老人福祉センターです。
昨日、「今日から使える食事の豆知識～塩分の控え方編」の教養講座を開催しました。
３１名の方にお集まりいただきありがとうございました。

塩分の控え方のポイントを紹介

①「酸味」やだしをきかせる
　　香りをじょうずに活用（ネギやしょうが、みょうが、にんにく、青じそなど）

②「かける」より「つける」
　　受講した方より、昨日、小皿にしょうゆを入れて食べたら、いつも使う量よりかなり減ったと話がありました。

③１品だけ塩分をきかせた料理を食べる

④麺類のつゆは残す
　　ついつい飲んでしまう「つゆ」ですが、２から３グラムの減塩になります。

 

最後に減塩のお味噌汁を少しずつ味見をしてみました。
減塩味噌汁でも「ちょうどいい」という意見が多かったです。